Noi siamo stati progettati per auto ripararci e autoregolarci.
Perchè ci ammaliamo, e quali sono le cause che determinano la malattia?
I processi di riparazione, sono insiti in noi. Pensiamo a quando ci tagliamo! All’istante iniziano i processi riparativi e dopo qualche giorno la cute è completamente risanata.
Quando questi processi di autoriparazione sono inefficaci o tardano ad avvenire o sono completamente assenti, ci ammaliamo. Ecco che va tutto in tilt!!Scopriamo insieme perchè ci ammaliamo
Goccia dopo goccia!
Questo succede perché siamo infiammati, non parlo di infiammazione acuta ma infiammazione silente, quel tipo di infiammazione che rimane lì a covare come la brace dentro ad un camino.
Questo tipo di infiammazione è la più subdola, in quanto non ci da nessuna avvisaglia del pericolo a cui stiamo andando incontro. Eppure vi assicuro che il nostro corpo in qualche modo cerca di avvertirci…come?
Un mal di schiena inaspettato, uno strappo muscolare, un mal di testa recidivante, aumento di peso, irritabilità, apatia, sonnolenza, gonfiore addominale, stanchezza cronica, risvegli notturni, infezioni e altri sintomi che crediamo siano dovuti al semplice caso, ma non è affatto così!! Vi è mai capitato di alzarvi la mattina e di avere un forte mal di schiena che fino ad allora non avevate mai avuto?
A cosa è dovuta quindi questa infiammazione cronica e silente? Perchè ci ammaliamo?
Al tipo di vita che facciamo
Al tipo di alimentazione che introduciamo
Allo stress ossidativo
Ai pensieri negativi e alle preoccupazioni
Utilizzo di farmaci e antibiotici, o integratori che non servono a niente
Tutto questo comporta una variazione del nostro assetto ormonale; sistema nervoso e microbiota intestinale non riescono a comunicare correttamente e si innesca un processo di autoriparazione negativa che porta all’insorgere di patologie tra le più svariate, come diabete di tipo II, ipertensione, osteoporosi, sindrome metabolica e così via …fino ad arrivare a patologie ancora più gravi come fibromialgia, artrite reumatoide, artrosi e tumori
Il microbiota, ci viene in aiuto!
Da studi scientifici recenti appare evidente come il microbiota intestinale faccia da padrone sul mantenere in salute l’essere umano. Se esso funziona bene ed è curato da noi stessi a mantenersi sano e funzionale, tutto il nostro corpo ne beneficerà. Gli enterociti, le cellule che costituiscono il nostro intestino vengono mantenuti in salute grazie ad una corretta alimentazione, priva di prodotti infiammanti come i cibi pronti e industrializzati, ricca di fibre, vitamine e minerali. 
La nostra salute cè stata tolta lentamente, il cibo moderno, l’ambiente sociale, familiare, scolastico, lavorativo, comunitario e le nostre scelte alimentari ci hanno reso difficile vivere in maniera sana. Ci vengono proposte, attraverso i media, scelte che incoraggiano le cattive abitudini, dobbiamo stare più lontano possibile dalle industrie alimentari, che hanno capito bene alcune cose di noi: non abbiamo tempo, siamo sempre di fretta, non amiamo più cucinare, e quindi ci propone i suoi veleni che appagano le nostre frustrazioni e i nostri conflitti.
Quindi riprendiamoci il nostro tempo e la nostra salute che prima di tutto ci appartiene!
Monica Vasile
