Non solo latte e biscotti è una plaquette sulle colazioni diverse da quelle standard che siamo abituati a fare magari da tutta la vita. La guida si compone di 21 colazioni una diversa dall’altra, ma tutte bilanciate, sane ed equilibrate tra i vari componenti. Le associazioni alimentari delle colazioni sono strategiche per diminuire il senso di fame nelle ore successive al pasto e per garantire la corretta risposta ormonale con conseguente miglioramento dello stato psicofisico 
associato alla diminuzione del giro vita e dello stato di salute generale
associato alla diminuzione del giro vita e dello stato di salute generale
